Torta di Pesce Semplice

Torta di Pesce Semplice

E

Elizabeth Wales

25 gen 2026

|

Cottura

18 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Concediti una confortante torta di pesce britannica, con merluzzo affumicato, vivaci cipollotti e cremoso Cheddar, il tutto avvolto in croccante pasta fillo. Perfetta per una cena accogliente in settimana o per un'occasione speciale in famiglia.

Ingredienti

  • 400 g merluzzo affumicato non colorato
  • 2 mazzi di cipollotti
  • 250 g spinaci baby
  • 150 g formaggio Cheddar
  • 4 foglie di pasta fillo

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 200°C.

  2. 2

    In una ciotola, copri il pesce con acqua bollente. Metti da parte a bagno mentre pulisci e triti grossolanamente i cipollotti, mettendoli in una padella a fuoco alto con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Mescola e soffriggi per 2 minuti, poi aggiungi gli spinaci sopra, lascia appassire e spegni il fuoco.

  3. 3

    Versa 100ml dell'acqua di ammollo sugli spinaci, poi scola il pesce, spezzetta i pezzi e distribuiscili uniformemente nella padella. Grattugia sopra la maggior parte del formaggio e condisci bene con pepe nero.

  4. 4

    Sovrapponi rapidamente la pasta fillo, ripiegandola attorno al pesce e sui lati della padella in modo rustico. Grattugia l'ultimo pezzo di formaggio, irrora con ½ cucchiaio di olio d'oliva e cuoci in forno per 15-17 minuti, o fino a doratura e croccantezza.

Note

Facile come una torta!

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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