Falafel
Fatima Al-Harbi
12 feb 2026
Preparación
30 mins
Cocción
10 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los vibrantes sabores de la cocina de Oriente Medio con falafel casero, que presenta croquetas crujientes de garbanzos infusionadas con ajo y perejil fresco. Perfectas para una cena entre semana o una reunión festiva, sírvelas en pita con una salsa de tahini ácida.
IngredientesIngredientes
- 200 g garbanzos secos
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 1 manojo perejil fresco
- 1 cucharadita comino molido
- 1 cucharadita polvo de hornear
- 1 cucharadita sal
- suficiente aceite para freír
Preparación
- 1
Escurre y enjuaga los garbanzos remojados y colócalos en un procesador de alimentos.
- 2
Agrega la cebolla picada, el ajo picado, el perejil, el comino, el polvo de hornear y la sal al procesador de alimentos.
- 3
Pulsa la mezcla hasta que esté mezclada de forma gruesa pero no hecha puré. Raspa los lados según sea necesario.
- 4
Transfiere la mezcla de falafel a un tazón y refrigera durante unos 30 minutos para ayudar a que se compacte.
- 5
Calienta el aceite en una freidora profunda o sartén pesada a fuego medio. Forma la mezcla de garbanzos en pequeñas bolas o tortitas.
- 6
Coloca cuidadosamente los falafels en el aceite caliente y fríe hasta que estén dorados, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado.
- 7
Retira del aceite y escurre sobre toallas de papel. Sirve caliente con pan de pita y salsa de tahini.
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
45g
Proteína
15g
Disponible en
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Comentarios
Delicious and crispy! Perfect seasoning.
The falafel was delicious and a hit with the whole family!
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Fatima Al-Harbi
12 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
45g
Proteína
15g
Disponible en
