Sojaeier
Xiu Yang
6. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
250 calories
Erleben Sie den umami-reichen Genuss von Soja-Eiern, die perfekt mit Sojasauce, Ingwer und Sternanis mariniert sind. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder als einzigartiger Bestandteil Ihres Brunch-Buffets.
ZutatenZutaten
- 6 Stück große Eier
- 250 ml Sojasauce
- 250 ml Wasser
- 2 EL Zucker
- 2 Stück Sternanis
- 2.5 cm Ingwer
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
Zubereitung
- 1
In einem Topf Wasser zum Kochen bringen und vorsichtig die Eier hinzufügen. 6-7 Minuten für eine weich gekochte Textur kochen.
- 2
Nach dem Kochen die Eier in ein Eisbad überführen, um sie 5-10 Minuten abzukühlen. Das erleichtert das Schälen.
- 3
Die Eier vorsichtig schälen und in einen sauberen, wiederverschließbaren Beutel oder eine flache Schüssel legen.
- 4
In einer separaten Schüssel Sojasauce, Wasser, Zucker, Sternanis, geschnittenen Ingwer und schwarze Pfefferkörner vermischen. Rühren, bis der Zucker aufgelöst ist.
- 5
Die Sojasaucenmischung über die geschälten Eier gießen, sodass sie vollständig bedeckt sind. Den Beutel verschließen oder die Schüssel abdecken.
- 6
Die Eier mindestens 4 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen, oder über Nacht für die besten Ergebnisse.
- 7
Die Eier aus der Marinade nehmen, halbieren und als Snack oder Beilage servieren.
- 8
Genießen Sie Ihre Sojaeier, die einige Tage in der Marinade für zusätzlichen Geschmack aufbewahrt werden können!
Nährwerte pro Portion
Fett
16g
Kohlenhydrate
10g
Protein
20g
Verfügbar in
Rezept bewerten
Kommentare
Noch keine Kommentare. Sei der Erste!
Rezepte entdecken
Du liebst Kochen?
Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.
Xiu Yang
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
16g
Kohlenhydrate
10g
Protein
20g
Verfügbar in
