Schnelle würzige Garnelensuppe

Schnelle würzige Garnelensuppe

E

Elizabeth Wales

25. Jan. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Tauchen Sie ein in eine Schüssel voller Wärme mit dieser schnellen gewürzten Garnelensuppe, die zarte Garnelen, duftenden Basmati-Reis und cremige Kokosmilch vereint. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche, das einen Hauch von Tropen auf Ihren Tisch bringt.

Zutaten

  • 250 g kleine gefrorene, gekochte und geschälte Garnelen
  • 150 g Basmati-Reis
  • 8 Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Korma-Currypaste
  • 400 ml leichte Kokosmilch

Zubereitung

  1. 1

    Die Garnelen in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen, damit sie anfangen zu tauen.

  2. 2

    Den Reis 3 Minuten lang in einer großen flachen Auflaufform bei hoher Hitze trocken rösten, dabei regelmäßig umrühren, während du die Frühlingszwiebeln putzt und fein schneidest.

  3. 3

    1 Esslöffel Olivenöl, die Frühlingszwiebeln und die Korma-Paste in die Pfanne geben.

  4. 4

    2 Minuten lang umrühren, dann die Kokosmilch und 625 ml Wasser hinzufügen.

  5. 5

    12 Minuten kochen, dabei gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Wenn noch 6 Minuten verbleiben, die Garnelen abtropfen lassen, fein hacken und in die Suppe einrühren.

  7. 7

    Wenn der Reis gar ist und die Suppe die gewünschte Konsistenz hat, abschmecken, nach Belieben mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen und servieren.

Notizen

Würze nach Geschmack anpassen.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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