Meeresfrüchte-Couscous

Meeresfrüchte-Couscous

F

Fatima Meziane

4. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie den Geschmack des Meeres mit diesem lebhaften Meeresfrüchte-Couscous, der saftige Garnelen, zarten weißen Fisch und salzige Muscheln vereint, alles umhüllt von fluffigem Couscous. Ideal für ein Abendessen unter der Woche, das sich wie ein besonderes Ereignis anfühlt.

Zutaten

  • 150 g Couscous
  • 250 ml Wasser
  • 200 g Garnelen
  • 200 g weißer Fisch
  • 100 g Muscheln
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprika
  • null null Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    In einer mittelgroßen Schüssel Couscous mit kochendem Wasser und einer Prise Salz vermengen. Abdecken und etwa 5 Minuten ruhen lassen, damit der Couscous das Wasser aufnimmt.

  2. 2

    In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Garnelen, weißen Fisch und Muscheln hinzufügen. Etwa 3-4 Minuten kochen, bis die Meeresfrüchte durchgegart sind.

  3. 3

    Paprika, Salz und Pfeffer zu den Meeresfrüchten geben und gut umrühren, um alles zu vermengen.

  4. 4

    Den Couscous mit einer Gabel auflockern und dann in die Pfanne mit der Meeresfrüchte-Mischung geben. Alles gut vermengen.

  5. 5

    Für weitere 2 Minuten erhitzen, dabei vorsichtig umrühren.

  6. 6

    Vom Herd nehmen und sofort servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

40g

Protein

30g

Verfügbar in

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