Fischkopf-Curry

Fischkopf-Curry

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Raj Goh

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

40 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Tauchen Sie ein in die lebendigen Aromen Südostasiens mit diesem Fischkopf-Curry, das zarten Roten Schnapper in reichhaltiger Kokosmilch und aromatischen Gewürzen schmort. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein abenteuerliches Fest am Wochenende.

Zutaten

  • 1 großer Fischkopf (vorzugsweise Rotbarsch)
  • 2 EL Currypulver
  • 400 ml Kokosmilch
  • 500 ml Wasser
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Stück Ingwer
  • 2 grüne Chilischoten
  • 150 g Gemüse (wie Aubergine oder Okra)

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die geschnittene Zwiebel, den gehackten Knoblauch und den Ingwer hinzu. Sautiere, bis die Zwiebel durchsichtig ist.

  3. 3

    Rühre das Currypulver ein und koche eine weitere Minute, bis es duftet.

  4. 4

    Füge das Wasser und die Kokosmilch hinzu und bringe die Mischung zum sanften Kochen.

  5. 5

    Sobald es kocht, füge den Fischkopf, die grünen Chilischoten und das optionale Gemüse hinzu.

  6. 6

    Reduziere die Hitze und lasse es 20-25 Minuten köcheln, bis der Fisch durchgegart ist.

  7. 7

    Würze nach Geschmack mit Salz und nimm den Topf vom Herd.

  8. 8

    Serviere heiß mit gedämpftem Reis oder Brot.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.9 · 28 Bewertungen

Kommentare

Y
Yaw Frimpong15.2.2026

I loved how the coconut milk added a rich creaminess to the curry.

F
Faith Otieno11.2.2026

This Fish Head Curry is a rich and flavorful dish that's truly unforgettable.

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