Aringa

Aringa

S

Sarah Levi

7 feb 2026

|

Cottura

0 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori audaci di questa insalata di aringhe scandinava, con aringhe marinate tenere, mele croccanti e maionese cremosa. Ideale per un brunch festivo o una leggera cena estiva con amici.

Ingredienti

  • 500 g aringa sott'aceto
  • 1 cipolla rossa media
  • 2 patate medie
  • 250 ml mele tritate
  • 250 ml maionese
  • 15 g succo di limone
  • 1 cucchiaino pepe nero
  • 15 g aneto fresco

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci l'aringa sott'aceto tritata, la cipolla rossa, le patate bollite e le mele tritate.

  2. 2

    In una ciotola separata, mescola la maionese, il succo di limone e il pepe nero fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Versa il composto di maionese sopra l'aringa e la miscela di verdure. Mescola delicatamente per rivestire uniformemente tutti gli ingredienti.

  4. 4

    Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

  5. 5

    Prima di servire, dai un leggero mescolamento all'insalata e assaggia per regolare il condimento se necessario.

  6. 6

    Servi l'insalata di aringa fredda, guarnita con aneto fresco tritato.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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5.0 · 2 valutazioni

Commenti

M
Min-jun Kim15/02/2026

Really enjoyed this, super easy!

M
Maria Zielinski10/02/2026

The family loved the herring dish; the pickled flavor paired perfectly with the potatoes and onions!

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