Gamberi Appiccicosi al Mango
Elizabeth Wales
25 gen 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori tropicali dei Gamberi Mango Appiccicosi, dove succulenti gamberi reali sono avvolti in una salsa di chutney di mango dolce e piccante, arricchita con aglio e curry. Ideale per una cena veloce in settimana che ti porta su una spiaggia soleggiata.
IngredientiIngredienti
- 300 g gamberi reali crudi con il guscio
- 6 spicchi d'aglio
- 1 c. da tè polvere di curry
- 1 c. da tavola chutney di mango
- 1 lime
- 1 c. da tavola olio d'oliva
Preparazione
- 1
Stacca rapidamente le zampe e le code dai gamberi e sbuccia i gusci, lasciando le teste per un sapore extra.
- 2
Fai scorrere la punta del coltello lungo il dorso e rimuovi l'intestino.
- 3
Metti una grande padella antiaderente su fuoco medio.
- 4
Sbuccia e affetta finemente l'aglio, friggilo con 1 cucchiaio di olio d'oliva fino a renderlo croccante, poi rimuovilo e mettilo da parte, lasciando l'olio all'aglio nella padella.
- 5
Mescola la polvere di curry nell'olio, poi aggiungi i gamberi.
- 6
Friggi per 4 minuti, o fino a quando i gamberi sono cotti, mescolando regolarmente.
- 7
Incorpora il chutney di mango per 30 secondi, assaggia, aggiusta di sale marino e pepe nero, poi servi.
- 8
Cospargi con l'aglio croccante, grattugia finemente la scorza di metà lime e servi con spicchi di lime da spremere sopra.
Note
Servire con spicchi di lime per un sapore extra.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Elizabeth Wales
25 gennaio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
