Cazuela

Cazuela

M

Matias Gonzalez

6 feb 2026

|

Cottura

50 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Riscaldati con questa sostanziosa Cazuela, uno stufato avvolgente ricco di tenera carne di manzo, verdure vivaci e erbe aromatiche. Perfetta per una cena accogliente durante la settimana che riunisce la famiglia.

Ingredienti

  • 1000 g stinco di manzo
  • 2000 ml acqua
  • 300 g patate
  • 100 g carota
  • 250 g zucca
  • 250 g fagiolini
  • 150 g cipolla
  • 2 pezzi spicchi d'aglio
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe nero
  • 1 cucchiaio prezzemolo fresco

Preparazione

  1. 1

    In una grande pentola, aggiungi lo stinco di manzo e coprilo con acqua. Porta a ebollizione a fuoco medio-alto.

  2. 2

    Una volta che bolle, riduci il fuoco al minimo, schiuma eventuale schiuma e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato.

  3. 3

    Copri e fai sobbollire per circa 30 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi.

  4. 4

    Aggiungi le patate, le carote, la zucca e i fagiolini nella pentola. Condisci con sale e pepe nero.

  5. 5

    Continua a cuocere per altri 20 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

  6. 6

    Assaggia e aggiusta il condimento se necessario, poi togli dal fuoco.

  7. 7

    Servi caldo in ciotole, guarnito con prezzemolo fresco.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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