Agnello Mandi

Agnello Mandi

S

Sultan Al-Maliki

10 feb 2026

|

Cottura

90 mins

Porzioni

6 Persone

Calorie

450 calories

Scopri i sapori ricchi della cucina mediorientale con questo aromatico Lamb Mandi, che presenta tenero agnello e profumato riso basmati infuso con zafferano e spezie. Perfetto per una festa in famiglia o una cena accogliente nel weekend.

Ingredienti

  • 1000 g agnello, tagliato a pezzi
  • 260 g riso basmati
  • 1000 ml acqua
  • 2 c. à soupe ghee o olio vegetale
  • 2 pezzi cipolle medie, affettate
  • 4 pezzi spicchi d'aglio, tritati
  • 1 c. à soupe zenzero, tritato
  • 1 c. à soupe mix di spezie Mandi
  • 1 c. da tè sale
  • 1 pizzico zafferano

Preparazione

  1. 1

    Scalda il ghee o l'olio in una grande pentola a fuoco medio. Aggiungi le cipolle affettate e cuoci fino a doratura.

  2. 2

    Aggiungi l'aglio e lo zenzero tritati, soffriggi per un altro minuto fino a quando non sono fragranti.

  3. 3

    Aggiungi i pezzi di agnello nella pentola e rosolali su tutti i lati. Mescola il mix di spezie Mandi e il sale.

  4. 4

    Versa l'acqua e porta a ebollizione. Riduci il fuoco, copri e fai sobbollire per circa 60 minuti o fino a quando l'agnello è tenero.

  5. 5

    Rimuovi l'agnello dalla pentola e metti da parte. Filtra il brodo e rimettelo nella pentola.

  6. 6

    Aggiungi il riso basmati ammollato al brodo filtrato. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco, copri e cuoci per circa 20 minuti o fino a quando il riso è soffice e cotto.

  7. 7

    Mentre il riso cuoce, puoi grigliare o arrostire i pezzi di agnello per un sapore aggiuntivo, se desiderato.

  8. 8

    Servi il riso su un grande piatto, guarnito con i pezzi di agnello, irrorando con acqua infusa di zafferano se usato.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

15g

Carboidrati

50g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.9 · 13 valutazioni

Commenti

O
Oliver Smith16/02/2026

I loved how the spices infused the lamb and rice with rich flavor.

I
Isabel Rodriguez12/02/2026

Loved it! Will definitely make again.

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