Insalata di Nastrini di Uova

Insalata di Nastrini di Uova

P

Patricia Smit

24 gen 2026

|

Cottura

5 mins

Porzioni

2 Persone

Calorie

350 calories

Concediti un'insalata di uova a nastro vibrante, dove le uova setose incontrano i sapori ricchi della bresaola e la croccantezza della cicoria, il tutto ravvivato da un limone fresco. Ideale per un brunch rinfrescante o una cena leggera in settimana.

Ingredienti

  • 50 g bresaola affettata finemente
  • 4 uova grandi
  • 2 cicoria mista
  • 1 limone
  • 10 g formaggio Parmigiano

Preparazione

  1. 1

    Disporre le fette di bresaola sui piatti.

  2. 2

    Sbattere bene le uova. Scaldare una padella antiaderente da 26 cm a fuoco medio, quindi aggiungere un filo d'olio d'oliva e distribuirlo con un pezzo di carta da cucina.

  3. 3

    Versare giusto abbastanza uovo per coprire sottilmente il fondo della padella, facendolo risalire sui lati e versando l'eccesso di nuovo nella ciotola, quasi come una crepe di uovo.

  4. 4

    Non appena si è rappreso, utilizzare una spatola di gomma per sollevarlo dai lati e trasferirlo su un tagliere. Ripetere con le uova rimanenti. Lasciare raffreddare, arrotolare e affettare finemente.

  5. 5

    Tagliare e affettare finemente la cicoria. Condire con il succo di limone e ½ cucchiaio di olio extravergine d'oliva, quindi mescolare con i nastrini di uova, assaporare e aggiustare di sale marino e pepe nero.

  6. 6

    Disporre al centro la bresaola, grattugiare sopra il Parmigiano, quindi completare con un po' di olio extravergine d'oliva.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

24g

Carboidrati

5g

Proteine

25g

Disponibile in

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