Insalata di Nastrini di Uova
Patricia Smit
24 gen 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
5 mins
Porzioni
2 Persone
Calorie
350 calories
Concediti un'insalata di uova a nastro vibrante, dove le uova setose incontrano i sapori ricchi della bresaola e la croccantezza della cicoria, il tutto ravvivato da un limone fresco. Ideale per un brunch rinfrescante o una cena leggera in settimana.
IngredientiIngredienti
- 50 g bresaola affettata finemente
- 4 uova grandi
- 2 cicoria mista
- 1 limone
- 10 g formaggio Parmigiano
Preparazione
- 1
Disporre le fette di bresaola sui piatti.
- 2
Sbattere bene le uova. Scaldare una padella antiaderente da 26 cm a fuoco medio, quindi aggiungere un filo d'olio d'oliva e distribuirlo con un pezzo di carta da cucina.
- 3
Versare giusto abbastanza uovo per coprire sottilmente il fondo della padella, facendolo risalire sui lati e versando l'eccesso di nuovo nella ciotola, quasi come una crepe di uovo.
- 4
Non appena si è rappreso, utilizzare una spatola di gomma per sollevarlo dai lati e trasferirlo su un tagliere. Ripetere con le uova rimanenti. Lasciare raffreddare, arrotolare e affettare finemente.
- 5
Tagliare e affettare finemente la cicoria. Condire con il succo di limone e ½ cucchiaio di olio extravergine d'oliva, quindi mescolare con i nastrini di uova, assaporare e aggiustare di sale marino e pepe nero.
- 6
Disporre al centro la bresaola, grattugiare sopra il Parmigiano, quindi completare con un po' di olio extravergine d'oliva.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
24g
Carboidrati
5g
Proteine
25g
Disponibile in
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Patricia Smit
24 gennaio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
24g
Carboidrati
5g
Proteine
25g
Disponibile in
